De JVIJ Lessen weekindeling seizoen 2017-2018:
Trainingen
Met pas-beginnende judoka's tot en met 12 jaar wordt eerst een periode 1x per week getraind. Maakt de judoka vorderingen en is er ruimte in de vervolguren, dan beslissen de trainers wanneer de overplaatsing aan de orde is. Bij het starten van nieuwe groepen wordt de wachtlijst bekeken en worden kinderen met zowaar mogelijk dezelfde leeftijd bij elkaar gezocht.
Indeling
|
Jeugd judoka's
(1 les per week) |
Lessen voor de jeugdbestaan uit de warming-up, valbreken, simpele technieken en een wedstrijdelement randori-vormen)
|
|
|
Junioren
(1-2 lessen per week) |
Lessen voor junioren bestaan uit de warming-up, behandeling van een centrale techniek en randori's wedstrijden)
|
|
|
Wedstrijdgroep
(3 lessen per week) |
Lessen voor de wedstrijdgroep bestaan uit een stevige warming-up, Kracht en conditieblok en natuurlijk veel randori's.
|
|
|
Senioren
(1-2 lessen per week) |
Lessen voor senioren bestaan uit een warming-up, behandeling van een serie technieken en af en toe een randori.
|